控制战损的核心思路是合理搭配治疗和减伤战法。治疗类战法是降低战损的关键，目前游戏中刘备的治疗效果最为稳定，其他如刮骨疗毒、杯蛇鬼车等战法虽然也有治疗能力，但触发概率或目标随机性较高，稳定性不如刘备。华佗、法正、蔡文姬等武将自带治疗技能，但华佗初始属性较低，容易在战斗中阵亡，导致战损依然较高。优先选择刘备或高概率治疗战法是控制战损的基础。
除了治疗，减伤和防御类战法也能有效降低战损。藤甲兵、抚辑军民、暂避其锋等战法可以大幅减少受到的伤害，尤其是面对兵刃伤害时效果显著。指挥类战法如八门金锁阵、锋矢阵等也能在战斗准备阶段提供稳定的减伤或增益效果。需减伤战法需要根据敌方兵种和输出类型灵活调整，例如藤甲兵对火攻队伍效果较差，需谨慎使用。
兵种克制和阵型布置同样是控制战损的重要手段。利用侦察功能提前了解敌方兵种，选择克制的兵种出战可以显著降低战损。枪兵克制骑兵，弓兵克制枪兵，骑兵克制盾兵，合理利用克制关系能让战斗事半功倍。阵型布置上，将高防御武将放在前排吸收伤害，后排输出和治疗武将保持安全距离，避免被敌方范围技能波及。
同盟协作和资源管理对长期控制战损也很重要。加入活跃的同盟可以参与攻城、打野等集体活动，获得资源奖励和同盟技能加成。资源方面，优先升级仓库和资源建筑，确保资源充足以便快速补充兵力。战斗中如果发现战损过高，可以及时撤退或使用藏兵技巧保存主力，避免无谓的兵力损失。
优先培养主力武将的等级和战法等级，高等级战法效果更强，触发概率更高。战法点不足时，可以通过强征铜币或兑换功勋商店的战法点补充。注意武将的兵种适性和属性加点，例如统帅高的武将适合担任防御角色，武力或智力高的武将更适合输出或辅助。
