手雷的刷新点位于靶场区域。进入训练营后，打开小地图并找到标记为靶场的位置，朝着该方向前进即可。手雷通常摆放在靶场内的桌子上，与烟雾弹、燃烧瓶等投掷物集中放置。这一调整是为了避免玩家频繁用手雷干扰其他训练者，因此将其与原武器刷新点分离。
靶场的手雷刷新点需要穿过移动靶训练区才能到达。具体位置在靶场左侧的集装箱旁，桌面上会整齐摆放破片手榴弹、烟雾弹和燃烧瓶。玩家靠近后可直接拾取，拾取后约3-4秒会重新刷新。若初次寻找困难，可参考地面水泥砖块作为参照物，通常从左往右数第二块砖对应的位置即为手雷摆放点。
需训练营内还存在其他隐藏的手雷刷新点，例如集装箱堆积的高台。该位置需攀爬至顶部，但刷新概率较低，不建议作为主要获取途径。靶场的手雷供应稳定，更适合系统性练习投掷技巧。若发现桌面未刷新手雷，可能是其他玩家刚拾取，稍作等待即可。
手雷在训练营中的作用不仅限于实战模拟，还可用于练习抛物线预判和反弹投掷。由于靶场地形开阔，玩家可尝试调整投掷角度，观察手雷落点与爆炸范围。建议优先掌握基础投掷动作，再结合掩体练习瞬爆雷等进阶技巧。训练营的手雷机制与正式比赛一致，爆炸时间和伤害判定完全相同，是提升战术能力的有效途径。
最后需提醒，训练营的手雷虽无队友伤害，但仍需注意安全距离。投掷前需确认周围无其他玩家干扰，避免因爆炸声影响他人练习。若需重复训练，可连续拾取靶场刷新点的手雷，无需频繁更换位置。通过针对性练习，玩家能更熟练地掌握手雷在攻楼、掩护等实战场景中的应用。
